Le souffle libre
L'hypnose ?
L'hypnose est un état de conscience modifiée naturel dans lequel nous entrons de façon quotidienne. L'état hypnotique se trouve entre l'éveil et le sommeil. De ce fait, vous ne dormez pas durant la séance, vous entendez tout ce que je dis, vous pouvez bouger et parler.
Nous sommes tous réceptif à l'hypnose, chacun atteignant le niveau de profondeur qui lui est le plus confortable.
Il est une crainte persistante en hypnose, c'est la perte de contrôle. Soyez rassuré, il m'est impossible de vous contrôler lors d'une séance.
Domaines d'application
Enfants (à partir de 5 ans) & adolescents :
- énurésie/encoprésie
- phobies simples ou complexes
- peurs
- anxiété/angoisse
- TDAH
- T.O.C.
- tics nerveux
- difficultés scolaire
- troubles du sommeil
-terreurs nocturnes
- mauvaises habitudes (se ronger les ongles; manger ses cheveux...)
- intimidation / harcèlement
- confiance & estime de soi
- gestion des émotions
- aide à la préparation aux examens (scolaires, médicaux)
- gestion de la douleur
- dermatite (exzema, acné, psoriasis...)
Adultes :
- anxiété / stress
- phobies / peurs
- confiance & estime de soi
- troubles du sommeil
- addictions (tabac; alcool; sucre...)
- burn out & dépression
- atteindre ses objectifs
- T.O.C.
- préparation aux examens médicaux / professionnels
- gestion des émotions
- gestion de la douleur
- accompagnement dans le deuil
- perte de poids
- abandonner des traumatismes passés ou émotions résiduelles
Épuisement physique & psychique
Parfois, les événements s'accumulent dans nos vie nous faisant tomber dans une spirale infernale et sans fin entre déboires, difficultés financières, relationnelles etc...
Des situations qui nous demandent beaucoup d'efforts pour les surmonter et il arrive qu'au bout d'un moment, l'énergie vient à nous manquer.
Le besoin de se reconnecter se fait ressentir, retrouver son énergie vitale, sa vitalité.
L'hypnose vous aidera à faire un ménage mental et rétablir votre axe énergétique pour que l'énergie circule à nouveau.
Burn out, en finir avec la souffrance au travail.
Avoir un sentiment émotionnel et/ou physique d'épuisement, et pourtant ne pas réussir à se détendre. Après des expériences de stress en répétition, se crée l'activation du système de stress et s'ensuit un dérèglement du système. Ce qui entraîne de nombreux symptômes :
- agitation
- irritabilité
- troubles du sommeil
- fatigue
- perte d'envie/de motivation
- isolement
- angoisses
-......
L'hypnose vous aidera à retrouver une détente et un accès à la relaxation. C'est en plusieurs séances que l'hypnothérapeute vous guide pour rechercher les causes profondes de cette situation et reconditionne l'inconscient pour vous débarrasser de toutes les tensions qui vous ont conduites à cet état de burn out.
Méthode de traitement naturel, l'hypnose est une solution adéquate si vous voulez sortir du burn out sans traitement médicamenteux.
Troubles du sommeil
Apaiser ses angoisses, réduire son stress pour vaincre les insomnies et retrouver un sommeil réparateur et profond.
Vous avez des difficultés à vous endormir ? Des réveils nocturnes ou trop précoces? Dans ces conditions le sommeil est peu réparateur. Ces symptômes sont souvent liés à l'anxiété et aux ruminations qui tiennent éveillé.
La technique d'hypnose utilisée vous aidera à calmer l'anxiété et rétablir un bon sommeil..
Les difficultés scolaires
Peu importe leur âge, les difficultés scolaires peuvent se manifester chez tous les enfants.
Que ce soit par un manque de concentration, un échec scolaire ou un trouble de l'attention, toutes sont différentes et propres à chaque enfant.
Être à l'écoute et être attentif au parcours scolaire de ses enfants permet de déceler les difficultés rencontrées et agir rapidement afin que celles-ci ne se cumulent pas.
L'hypnose peut aider à résoudre ou atténuer certaines difficultés auxquelles les enfants sont confrontés au cours de leur vie.
